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qq飞车手游角色没了:夏天太悶熱N招讓BB睡個清涼覺 - qq飞车手游贴吧 ?
炎炎夏季,睡個清涼覺才是正經事,對小寶寶來說更是如此。太過悶熱,寶寶會熱出一身汗,睡覺不踏實,寶寶不舒服,媽媽也辛苦。
  作為家長的你,是否為了給寶寶睡個清涼覺想了不少辦法?今天,小編給各位家長介紹幾個讓寶寶睡個清涼覺的降溫方法,健康、有趣、方便,讓寶寶舒舒服服、一覺到天亮。
  第1招:開空調
  清涼指數★★★★★  推薦理由★★★★★
  盛夏時節,空調是降溫消暑的一大“利器”,也是打造舒適育兒環境的必需品。但是,需要注意保持空調清潔衛生,避免長時間開空調,注意通風換氣、室內空氣保濕,別讓寶寶著涼。只要做好這些,寶寶才能在空調房里舒適度夏。
  第2招:清涼寢具備上
  清涼指數★★★★★  推薦理由★★★★★
  冰絲涼席、涼枕,這些是夏日睡覺的解暑好幫手。媽媽可以為寶寶床準備一些合適尺寸的涼席和涼枕,讓寶寶睡得更清涼踏實些。
  值得注意的是,這些清涼寢具需要定時清洗。因為寶寶流汗,汗跡黏在上面,一下子就干了,席子黏糊糊的,很不舒服,也容易滋生細菌。因此,這些寢具要經常用水擦洗。在清洗的時候,可以滴上幾滴清涼油或是花露水,增加它們的清涼感覺。
  第3招:冰塊+地面潑水+風扇
  清涼指數★★★★★  推薦理由★★★★★
  冰塊,絕對是物理降溫的一大法寶。你可以用冰格凍好冰塊,放置在寶寶房間周圍或者是床底下,都能起到降溫的效果。如果覺得不夠清涼,可以在地面潑水,增加水分蒸發的面積,最后再讓電風扇協助幫忙,讓電風扇對著冰塊吹,將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個角落。
  第4招:勤洗澡多游泳
  清涼指數★★★★★  推薦理由★★★★★
  寶寶玩了一天,全身都濕噠噠,此時在睡前要洗個溫水澡,不僅可以幫助寶貝降溫,還是預防痱子的有效辦法。洗澡水里還可以加些金銀花,清熱又祛暑。
  如果家里有大的沐浴桶,可以讓寶寶在里面游泳,不僅可以解暑娛樂,還可以促進寶寶運動神經協調的發育、肌力的發展,讓寶寶在水里的世界,趣味又健康。
  第5招:傍晚打開窗降溫
  清涼指數★★★★  推薦理由★★★★
  有些家長擔心孩子有空調病,因此不喜歡給孩子吹空調。此時,你可以在晚上把門窗都打開,讓自然風貫穿整個房間,這樣很大程度上能夠達到室內降溫的效果,也能避免寶寶因為晚上吹風扇或者是吹空調而著涼。要是家里蚊子比較多的話,可以在門窗上面都安裝紗布,這樣能有效的隔離蚊子,也不用擔心蚊香對寶寶身體健康有傷害。
  第6招:窗戶用上遮陽板
  清涼指數★★★★  推薦理由★★★★
  夏天太陽最是火辣,外面的陽光照射到房間里面,房間的溫度會逐漸升高,特別是在西斜太陽的房間。此時,你可以給家里的窗戶用上遮陽板,這樣可以抵抗一些熱量,減少房間里的悶熱感。晚上睡覺的時候,即便不開空調也不會覺得熱。
  第7招:多喝白開水
  清涼指數★★★  推薦理由★★★
  純凈的白開水最容易消暑解渴,它進入體內后可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能。在夏天,寶寶在白天可以多喝一些白開水,這樣就可以起到解暑降溫的作用,晚上睡覺的時候不會覺得心煩氣躁,睡眠質量也就提高了。
  第8招:清涼睡袋
  清涼指數★★★  推薦理由★★★
  夏天里,寶寶穿的比較少,短褲背心,睡覺的時候媽媽總是擔心半夜會著涼,因此會讓寶寶蓋好被子。很多寶寶往往到了半夜就已經把被子踢了N遍,不僅容易著涼,媽咪們起夜蓋被子也累。因此,可以給寶寶選擇一款清涼透氣的睡袋,寶寶穿上以后既不會亂踢被子了,也不會太悶熱,寶寶和媽媽都可以一整夜好眠啦~

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